にきびケアは正しいにきび治療法で

にきびによくないとされるものに｢喫煙｣があります｡ にきびだけではなく、体にも害のあるタバコを吸うことによって、ビタミンＣが壊されるのをご存知でしょうか？ タバコ１本吸うだけで、60mg近いビタミンＣが失われているそうですよ！ ビタミンは、肌の状態を維持するためには欠かせない成分で、肌の再生にも大きく関わっています｡ にきびを改善するのにも、にきびの跡を残さないよう肌の働きを保つことがとても大切なのですが、喫煙によって活性酸素が多く作られると､皮膚細胞が傷つけられてしまいます｡ にきびの症状が悪化して炎症を起こしたり、色素沈着によってしみになるなど･･･肌トラブルも避けられません｡ タバコは体にも害があるものですし、周りにいる人にも悪影響を及ぼすものでもあるため、禁煙は無理だとしても喫煙量を減らすなどの努力は、肌のためにも体のためにも必要なものと言えます｡